2020년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 12일:
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1033 kcal
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지방: 36.20g | 단백질: 56.26g | 탄수화물: 102.66g.
아침 식사: インスタントコーヒー(粉末), スイカ. 저녁 식사: Nestle Kitkat, Nestle Milo Protein Up, ビール, イオン株式会社 キャベツの千切り, 豆腐, サラダコスモ ニラ野菜炒め用ミックス, オクラの揚げ物, シーフードカレー, 白身魚のフライ. 더보기
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안정된 체중
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