2020년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 11일:
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3414 kcal
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지방: 100.23g | 단백질: 159.25g | 탄수화물: 453.55g.
아침 식사: Perugina Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Banana, Nestlé Fitness Original, Fage Yogurt Greco Total 5%, Uovo (Intero), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Carrefour Farina Integrale Di Grano Tenero. 점심 식사: Coop Gateau di Patate, Pane Bianco, Rana Lasagne Fresche Alla Bolognese, Galbusera Magretti con Orzo e Mais, Mirtilli, Carne di Vitello. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Casale Grana Padano, Esselunga Riso Baldo. 간식/기타: Carrefour Confettura Extra Albicocca, Pane Integrale. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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