2020년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.6 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 11일:
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3768 kcal
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지방: 105.33g | 단백질: 260.91g | 탄수화물: 435.82g.
아침 식사: Dave's Killer Bread Boomin' Berry Organic Bagels, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Horizon Organic Fat Free Milk with DHA Omega-3. 저녁 식사: Avocados, Chipotle Mexican Grill 13" Tortilla, Chipotle Mexican Grill Steak, Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Rice, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Chipotle Mexican Grill Cheese. 간식/기타: Wild Planet Sardines in Water No Salt Added. 더보기
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주 2.2 kg 증가하기
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