2020년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.5 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 43.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 11일:
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1123 kcal
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지방: 64.46g | 단백질: 120.03g | 탄수화물: 10.07g.
아침 식사: Vila Caipira Queijo Trufado, Alegra Salame tipo Italiano, Café. 점심 식사: Suco de Limão, Antarctica Água Tônica Zero, Salmão no Forno ou Grelhado, Salmão no Forno ou Grelhado, Atum, Sakura Shoyu Light, Kenko Gergelim Branco Tostado. 간식/기타: Vila Caipira Queijo Trufado , Frimesa Salame Italiano, Alegra Salame tipo Italiano, Vila Caipira Queijo Trufado . 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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