2020년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 10일:
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1446 kcal
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지방: 59.45g | 단백질: 62.07g | 탄수화물: 162.37g.
점심 식사: Dunkin' Donuts Sausage Egg & Cheese Wake-Up Wrap, Dunkin' Donuts Pumpkin Spice Iced Coffee (Medium). 저녁 식사: Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Chicken, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Sour Cream, Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Rice, Chipotle Mexican Grill Corn Salsa, Ritz Cheese Crispers Four Cheese & Herb. 간식/기타: Glico Strawberry Pocky, Orange Juice . 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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