2020년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 11일:
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1908 kcal
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지방: 122.00g | 단백질: 126.09g | 탄수화물: 77.83g.
아침 식사: Чудо Творожок Воздушный Клубника, Хлеб Зерновой, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Вареное Яйцо. 점심 식사: Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. 저녁 식사: Творог 9%, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский. 간식/기타: Яблоко. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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