2020년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.5 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 33.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 11일:
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1662 kcal
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지방: 61.57g | 단백질: 78.13g | 탄수화물: 203.31g.
아침 식사: Kaki, Sirop d'Erable, Coop Qualité & Prix Lait Drink, Migros Bio Flocons d'avoine Complets. 점심 식사: Riz Blanc, Chou Rouge, Filet Mignon de Porc. 저녁 식사: Migros Le Gruyère Aop Höhlengold, Potimarron, Oeuf, M-Classic Pâte Feuilletée Abaissée . 간식/기타: Coop Qualité & Prix Chocolat Blanc. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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