2020년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 11일:
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1459 kcal
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지방: 41.20g | 단백질: 61.08g | 탄수화물: 228.40g.
아침 식사: Desayuno 1, Cafe da manha. 점심 식사: Ajo, Salsa de Soja, Espinacas, Champiñones, Zanahoria, Tomates Cherry, Huevo, Melón , Yovinessa Pepinitos en Vinagre . 저녁 식사: Tecito, Dos Anclas Salsa Caesar Light, Ajo, Salsa de Soja, Champiñones, Espinacas. 간식/기타: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Alfajor de Maicena, Sandía, Banana, Huevo, Miel, Cafe da manha, Natuzen Chips de Chocolate, Cafe da manha. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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