2020년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 11일:
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959 kcal
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지방: 18.21g | 단백질: 23.38g | 탄수화물: 169.24g.
아침 식사: Pyotts Crackerbread, Clover Full Cream Fresh Milk, Sugar, Weet-Bix Weet-Bix, Sugar, Coffee with Milk. 점심 식사: Maggi 2 Minute Noodles Cheese Flavour. 저녁 식사: PnP Chicken Instant Noodles. 간식/기타: Green Tea, Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Ice Cream Cones (Cake or Wafer Type) . 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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