2020년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 11일:
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890 kcal
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지방: 51.86g | 단백질: 56.72g | 탄수화물: 39.62g.
아침 식사: Zumo de Mango y Melocotón, Hacendado Pan Multicereal Sandwich, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. 점심 식사: Hacendado Garbanzos Cocidos, Chorizo, Carne. 저녁 식사: La Selva Bacon, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. 간식/기타: Hacendado Chocolate Negro 85%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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