2020년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.8 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 11일:
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1189 kcal
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지방: 46.44g | 단백질: 73.75g | 탄수화물: 110.90g.
아침 식사: Бургер Кинг Капучино, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние. 점심 식사: Неполнит Тарталетки с Творожным Сыром и Зеленью, Сыр Российский, Мёд, Сырники. 저녁 식사: Nesquik Какао на Молоке, Ikea Луковые Кольца, Брускетта, Мидии в Сливочном Соусе. 간식/기타: Мёд, Сыр Российский, Сырники. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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