2020년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 11일:
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1544 kcal
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지방: 48.82g | 단백질: 110.33g | 탄수화물: 160.04g.
아침 식사: Galbusera Riso Su Riso Biscotto con Riso, Cioccolato e Scorza d'arancia, Mele Golden Delicious, Caffè Macchiato. 점심 식사: Kiwi, Cabrioni Wafer Vaniglia , Pane Bianco, Funghi Champignon, Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista, Roast Beef. 저녁 식사: Prozis Real Whey 100% Biscotto e Crema, Fage Yogurt Greco Total 0% , Pane Integrale, Coppiello Giovanni Sfilacci di Manzo. 간식/기타: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi Lampone, Il Pane Fresco Pizzetta Margherita. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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