2020년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 11일:
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1595 kcal
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지방: 54.79g | 단백질: 92.61g | 탄수화물: 187.01g.
아침 식사: Дыня, Творог 9%, Коркунов Конфета, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Творог 9%, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Жареное Яйцо. 저녁 식사: Красное Яблоко, Сахар, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%. 간식/기타: Любятово Печенье Мария Традиционное, Конфета. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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