2020년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 82.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 11일:
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1788 kcal
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지방: 57.05g | 단백질: 106.04g | 탄수화물: 212.00g.
아침 식사: Latte Parzialmente Scremato, Vitalis Muesli Croccante Mix di Frutta. 점심 식사: Mele Golden Delicious, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Esselunga Sogliola , Barilla Fusilli Bucati Corti. 저녁 식사: Pesca Noce, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Spada, Scotti Riso Facile 10’, Findus Minestrone Tradizione Leggero . 간식/기타: Pane Comune, Prosciutto Cotto, Muller Yogurt Pesca e Albicocca. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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