2020년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 11일:
|
1663 kcal
|
지방: 45.01g | 단백질: 68.66g | 탄수화물: 170.18g.
아침 식사: Tesco Skimmed Milk, Nestle Shredded Wheat. 점심 식사: Higgidy Feta & Red Pepper Veggie Rolls, Heinz Baked Beans , Morrisons Unsmoked Back Bacon, Poached Egg . 저녁 식사: Merlot Wine , Tesco Roasting Parsnips, Carrots , Brussels Sprouts , Roasted Potato, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . 간식/기타: Mr Kipling French Fancies. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|