2020년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 11일:
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1482 kcal
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지방: 75.60g | 단백질: 59.47g | 탄수화물: 115.12g.
점심 식사: Waitrose Brown Basmati Rice, Pork Fillet, Tesco Double Cream, Red Onions, Apples , Pepper. 저녁 식사: Savour Bakes Biscuits For Cheese, Cheddar Cheese , Sainsbury's Basics French Brie, Goat Cheese. 간식/기타: Lindt 70% Dark Chocolate, Pecan Nuts , Almonds , Oranges , Red Table Wine . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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