2020년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 11일:
|
964 kcal
|
지방: 45.90g | 단백질: 91.30g | 탄수화물: 58.05g.
아침 식사: Клубника, От Мартина Семечки Отборные, Любава Кефир 1%, Красная Цена Творог Обезжиренный , Добрович Творог. 점심 식사: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Помидоры, Село Зеленое Молоко 1,8%, Любава Кефир 1%. 저녁 식사: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Село Зеленое Молоко 1,8%, Моя Цена Арахис Жареный с Солью, Добрович Сметана 15%, Кезский Сырзавод Сыр "Сулугуни" 40%, Красная Цена Творог Обезжиренный , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Село Зеленое Йогурт Классический, Милково Сметана 15% ГОСТ, Село Зеленое Молоко 1,8%, Holy Corn Попкорн Сырный Клава Кока, Nestle Кит Кат Солёная Карамель , Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 8.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|