2020년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 11일:
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659 kcal
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지방: 13.85g | 단백질: 42.99g | 탄수화물: 100.99g.
아침 식사: Pisang, Pepaya. 점심 식사: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur, Buncis, Selada, Wortel Dimasak, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Kembang Kol, Bawang Putih Dimasak, Bawang Merah, Kacang Kemiri, Garam, Tropicana Slim Sweetener Diabtx. 저녁 식사: Jambu Air. 간식/기타: Melon, Mangga. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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