2020년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 10일:
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1788 kcal
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지방: 59.55g | 단백질: 46.85g | 탄수화물: 186.40g.
아침 식사: Cantaloupe (Muskmelon), Boiled Egg, Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Graeter's Raspberry Sorbet, Cantaloupe (Muskmelon). 저녁 식사: Kroger Braunschweiger (Liverwurst), Cucumber, Havarti Cheese, Whole Wheat Bread. 간식/기타: Barefoot Pinot Grigio. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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