2020년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 11일:
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869 kcal
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지방: 16.55g | 단백질: 77.61g | 탄수화물: 113.02g.
아침 식사: 安佳 有鹽奶油 (10克), 歐嬤 核桃裸麥麵包. 점심 식사: 雞胸肉（油炸或煎）, 炒青菜, 白飯. 저녁 식사: 全聯 洋蔥, 花椰菜, 雞胸肉, 魚, 白飯. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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