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Wünsche einen ruhigen Sonntag 🍀
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111.3 kg
지금까지 감소한: 40.7 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 11일:
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631 kcal
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지방: 20.97g | 단백질: 77.87g | 탄수화물: 33.18g.
아침 식사: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 점심 식사: Hühnerbrühe, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Rote Beete, Milbona Skyr Pur, Edeka Hühnerherzen. 저녁 식사: Bofrost Vollkornbrötchen, Linessa Mozzarella Light, Castello Höhlenkäse Leicht, Harzer Harzer Käse, Chêne D'argent Weichkäse Light, Freshona Cornichons, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Gouda oder Edamer, Cocktailtomaten, Dattel, Edeka Romanasalat, Kaufland Pomelo. 더보기
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안정된 체중
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