2020년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.5 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 11일:
|
1316 kcal
|
지방: 69.58g | 단백질: 47.30g | 탄수화물: 128.73g.
아침 식사: Сахар, Greenfield Чай Чёрный, Лента Пицца Венеция, Болгарский Перец. 점심 식사: Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Омский Бекон Грудинка Столичная , Смак Хлеб Ржаной Премиум, Рагу из Баклажанов. 저녁 식사: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Карась Жареный, Макфа Макароны Станичные Отварные, Салат Овощной со Сметаной. 간식/기타: Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|