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【遇見更美好的自己】
昨日去爬山，吃了泡麵
體重持平…幸好😎
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64.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 11일:
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1303 kcal
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지방: 39.14g | 단백질: 70.18g | 탄수화물: 169.79g.
아침 식사: 原鄉人 山東饅頭, 瑞穗 低脂鮮乳 (290毫升). 점심 식사: 芭樂, 麵線, 水煮蛋, 炒絲瓜. 저녁 식사: 優意思 頂級牛奶優格（原味）, 海帶, 鱈魚, Peeta TakeTake 菠菜, 飯. 간식/기타: 芭樂. 더보기
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안정된 체중
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