2020년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 11일:
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1456 kcal
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지방: 60.94g | 단백질: 116.60g | 탄수화물: 115.54g.
아침 식사: Лаваш пп, Кофе, Плеза Льняная Каша, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%. 점심 식사: Яблоко, Салат странный, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. 저녁 식사: Селёдка под шубой, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Данон Творог Мягкий 0%, Cofix Латте с Карамельным Сиропом, Фру-Фру Мармеладные Ленты. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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