2020년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 21.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 10일:
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1743 kcal
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지방: 83.58g | 단백질: 71.77g | 탄수화물: 177.02g.
아침 식사: Bagel with Cream Cheese, Butter , Bonne Maman Cherry Preserves, Quaker Steel Cut Oatmeal. 점심 식사: Simply Nature Brown Rice Crackers Peppercorn, Cheddar Cheese , Chicken Pot Pie. 저녁 식사: Meatless Egg Roll, White Rice, Chinese Style Lemon Chicken. 간식/기타: Cream Cheese , Simply Nature Brown Rice Crackers Peppercorn, Bananas . 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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