2020년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.5 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 10일:
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2579 kcal
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지방: 114.93g | 단백질: 121.52g | 탄수화물: 268.62g.
아침 식사: Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Richmond Thin Sausage, Colour Fit Beans on Toast. 점심 식사: McDonald's Diet Coca-Cola (Medium), McDonald's Quarter Pounder with Cheese, McDonald's French Fries (Medium). 저녁 식사: Cheese Pizza. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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