2020년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 10일:
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669 kcal
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지방: 23.68g | 단백질: 34.99g | 탄수화물: 81.93g.
아침 식사: Bandeira Ricota Fresca, Wickbold Pão + Fibras com Cranberry, Melão Amarelo. 점심 식사: Seara Coxinhas Das Asas Temperadas, Tomates, Repolho-Roxo. 간식/기타: Bolo de Coco, Mabel Rosquinha de Coco. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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