2020년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 10일:
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1584 kcal
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지방: 78.03g | 단백질: 43.87g | 탄수화물: 181.06g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Frischkäse, Marmelade, Butter, Honig. 점심 식사: Weintrauben, Speiseeis, Butter, Romanesco, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Olivenöl, Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Rügenwalder Mühle Vegetarische Würstchen, Brokkolicremesuppe. 간식/기타: Nestle Caro Original, Sondey Vollkorn Butterkeks, Milch 1,5%, Marmelade, Frischkäse, Weizenbrötchen, Gut & Günstig Doppelkeks, Choceur Haselnuss Pralinen. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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