2017년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 18일:
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1095 kcal
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지방: 54.78g | 단백질: 87.58g | 탄수화물: 60.45g.
아침 식사: Leite (Leite Integral), Palmeira Queijo Minas Frescal Light, Sadia Presunto Fatiado. 점심 식사: Cacau em Pó (Não Adocicado), Salada Verde Mista, Carne de Vaca Assada. 저녁 식사: Jasmine Farelo de Trigo, Perdigão Hamburger Defumado. 간식/기타: Jussara Creme de Leite, Maizena Amido de Milho, Ovo Cozido, Perdigão Peito de Peru Defumado, Queijo Mozzarella, Quaker Farelo de Aveia, Quaker Farelo de Aveia. 더보기
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