2020년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 10일:
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1532 kcal
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지방: 69.41g | 단백질: 57.75g | 탄수화물: 167.24g.
아침 식사: Слабое Кофе с Сахаром, Санта Бремор Крем Паста Антарктик Криль, Батон, Аджика, Макфа Спагетти Отварные. 점심 식사: Укроп, Kamis Зелень Петрушки, Творог, Лаваш Армянский, Груша. 저녁 식사: Магнит Шашлык из Свинины Классический. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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