2020년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.1 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 10일:
|
894 kcal
|
지방: 29.90g | 단백질: 61.03g | 탄수화물: 92.04g.
아침 식사: Colun Yoghurt Protein Plus! Vainilla, Lay's Papas Fritas Artesanas. 점심 식사: Colun Flan Light Chocolate, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, BUKA Papas Fritas Artesanales con Cebolla Caramelizada, Arroz Integral, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 간식/기타: Nestlé Chiquitin. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|