jmsscruz님의 저널, 2020년 10월 10일

estar com o peso menor no período menstrual não tem preço 😁🥳😁
103.2 kg 지금까지 감소한: 11.3 kg.    남은양: 23.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 10일:
1210 kcal 지방: 56.61g | 단백질: 105.84g | 탄수화물: 66.72g.   아침 식사: Batavo Manteiga Extra com Sal, Café com Leite Desnatado, Ovo Mexido. 점심 식사: Banana Nanica, Quero Grão de Bico em Conserva, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Repolho Refogado. 저녁 식사: Pizza de Queijo, Filé de Frango Grelhado, Churrasco. 간식/기타: Clamel Pé de Moça, Bel Moranguete. 더보기
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