2020년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.5 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 23.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 10일:
|
1055 kcal
|
지방: 68.11g | 단백질: 61.91g | 탄수화물: 47.20g.
아침 식사: Сгущенка, Сливочное Масло, Лакомо Сливки 10%, Красные Помидоры, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Кофе, Mission Deli Тортилья, Жареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|