2020년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 10일:
|
1335 kcal
|
지방: 72.65g | 단백질: 61.97g | 탄수화물: 117.75g.
아침 식사: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Киприно Сыр Лайт 15%, Магнит Хурма, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Вареное Яйцо, ВкусВилл Котлетки из Индейки Особые, Гречка Отварная, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Пекинская Капуста. 간식/기타: Русский аппетит Пирожное Наполеон. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|