2020년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.6 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 10일:
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1139 kcal
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지방: 50.11g | 단백질: 47.32g | 탄수화물: 71.84g.
아침 식사: Popp Feinster Fleischsalat, Harry Knolli Kartoffelbrot, Zucker, REWE Bio Apfel Mango Saft. 점심 식사: Meica Curry King . 저녁 식사: Wodka, Maggi Rahmsauce, Gemischter Salat mit Dressing, Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse, Real Quality Hähnchenbrust Gegrillt. 간식/기타: KitKat Chunky (40g). 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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