johyaraujo님의 저널, 2020년 10월 10일

2020년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)

68.4 kg 지금까지 감소한: 21.6 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 10일:

98 kcal

지방: 0.87g | 단백질: 2.18g | 탄수화물: 20.28g. 아침 식사: Bread, Coffee with Sugar. 더보기

2228 kcal

운동: Caminhada - 1 시간 22 분, 휴식 - 14 시간 38 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중

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johyaraujo님의 체중기록