2020년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 30 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 10일:
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898 kcal
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지방: 37.05g | 단백질: 45.54g | 탄수화물: 100.61g.
아침 식사: Teh Tawar, Air. 점심 식사: Rujak, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Sohun, Tahu Goreng, Tahu Kukus, Pentol. 저녁 식사: Sayur Campuran, Air, Lemon, Telur Rebus. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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