2020년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 10일:
|
1990 kcal
|
지방: 122.75g | 단백질: 62.17g | 탄수화물: 163.83g.
아침 식사: Nestle Космостарс, Агуша Молоко 2,5%, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Сердце Куриное, Чипсы из Лаваша, Сушеное Манго, Ред Булл Ред Булл, Птицефабрика Зеленецкая Фонарик, Суп Куриный с Вермишелью, Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока, Запеченная или Жаренная Рыба, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кедровые Орехи , Crunch Brunch Кокосовая Паста, Замороженные Ягоды, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|