2020년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
110.5 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 10일:
|
1165 kcal
|
지방: 75.34g | 단백질: 55.55g | 탄수화물: 64.66g.
아침 식사: Grapefruit (Pink and Red). 점심 식사: Lighthouse Bay Lemon & Parsley Smoked Mackerel Fillets, Farmfoods Pure Irish Salted Butter, Deluxe Wholemeal Seeded Bread. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|