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今天早上老二牙齒蜂窩性組織炎，帶去大醫院看牙醫吊點滴，唉！
明天還要再去吊點滴，禮拜一早上要回診跟吊點滴，又要請假被扣全勤了…………
（今天體脂36.3％）
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58.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 10일:
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1725 kcal
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지방: 84.83g | 단백질: 103.40g | 탄수화물: 141.49g.
아침 식사: 統一 陽光無加糖高纖豆漿. 점심 식사: Häagen-Dazs 奇異果芒果優格冰淇淋, 義美 冰淇淋餅乾, 先麥 芋頭鮮奶冰淇淋, 雅方 薄荷巧克力冰淇淋, 鴨血, 豆腐, 三媽臭臭鍋 海鮮豆腐鍋. 저녁 식사: 鱸魚, 苦瓜, 粉腸, 豬油, 萬家香 香菇素蠔油, 地瓜葉, 紅蘿蔔, 冬瓜. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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