2020년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 10일:
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1390 kcal
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지방: 29.60g | 단백질: 41.73g | 탄수화물: 164.27g.
아침 식사: Blütenhonig, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen, Tangerine, Roastbeef. 저녁 식사: Roter Tafelwein, Gemüsesuppe, Grüne Brechbohnen, Schweinebraten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Weiss Herzen Sterne Brezeln, Mandarine, Feigen, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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