2020년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 10일:
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1758 kcal
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지방: 36.47g | 단백질: 57.23g | 탄수화물: 247.67g.
아침 식사: Bayer Supradyn Ricarica, Smart Latte Parzialmente Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Yakult Yakult Light, Caffè Espresso. 점심 식사: Lurisia Chinotto, Terre d'Italia Piada Romagnola IGP alla Riminese. 저녁 식사: Wakame, Heineken Birra, Uramaki, Tempura di Gamberi, Involtino Primavera con Gamberetti, Gyoza. 간식/기타: Cappuccino. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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