2020년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 10일:
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612 kcal
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지방: 25.64g | 단백질: 44.80g | 탄수화물: 49.68g.
아침 식사: Чай с Лимоном, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда, Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные, Landers Сыр Лёгкий 30%, Хлеб Английский. 점심 식사: Говядина. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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