2020년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 10일:
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1458 kcal
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지방: 63.08g | 단백질: 46.72g | 탄수화물: 120.96g.
아침 식사: Latte Macchiato, Barebells Protein Bar Brownie Core. 점심 식사: Delikato Pizzabrötchen Natur, Salatgurke, Strauchtomaten, BBQ Zeit Zum Grillen Curry Mango Sauce, Aldi Barbecue-Soße! , Gut & Günstig Mozzarella Sticks , Meyer Menü Cocktail Dressing , Eisbergsalat. 간식/기타: Aperol Spritz, Käsekuchen. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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