2020년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 10일:
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1242 kcal
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지방: 54.57g | 단백질: 65.17g | 탄수화물: 122.51g.
아침 식사: Сахар, Каша Рисовая на Молоке. 점심 식사: Варенье, Суп из Сайры, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Крабовый. 저녁 식사: Виноград, Syntrax Протеин Matrix . 간식/기타: Варенье, Лента Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Омлет с Овощами. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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