2020년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.4 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 50.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 10일:
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1867 kcal
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지방: 67.10g | 단백질: 132.78g | 탄수화물: 179.58g.
아침 식사: Алми Слойка Язычки, Мартин Семечки, Помело, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Яичный Белок, Яйцо, San Bonsai Соевый Соус Легкий, Березка Сыр "Полесский" 30%. 점심 식사: Хлеб, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Малина, Rocky Maffin Маффин «Маковый». 저녁 식사: Груша. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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