2020년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 10일:
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955 kcal
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지방: 50.26g | 단백질: 44.79g | 탄수화물: 73.74g.
아침 식사: IKEA Puolukkamehu, Vaasan Kaura Verso, Paistettu Kananmuna. 점심 식사: Somersby Sparkling Rose, Heinz Valkoisia Papuja Tomaattikastikkeessa, Munakoiso (Kypsennetty). 저녁 식사: Uunikasvikset, Kurkku, Hummus, Hätälä Savulohifilee. 간식/기타: Mantelivoi, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä. 더보기
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