2020년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 10일:
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468 kcal
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지방: 5.45g | 단백질: 58.63g | 탄수화물: 44.45g.
아침 식사: Uva Bianca, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Caffè (dalla Moca), Wasa Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Dal Salumiere Bresaola di Bovino Black Angus, Caffè (dalla Moca), Pane Integrale, Pomodori, Bianchi Zucca Cotta a Vapore, Petto di Pollo, Carne, Zucchine Bollite. 간식/기타: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Caffè (Espresso), Mandorle. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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