2020년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 52.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 10일:
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1606 kcal
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지방: 67.91g | 단백질: 59.59g | 탄수화물: 193.16g.
아침 식사: 橄欖油, 四季豆, 味島 海苔香鬆, 安佳 起士片, 光泉 全脂鮮乳, 全家 小麥吐司, 荷包蛋. 저녁 식사: 煎雞蛋, 炒高麗菜, 炒空心菜, 糙米飯, 乾烤花生（無鹽）, 味島 香鬆瀨戶風味, 有皮雞翼（烘烤）. 간식/기타: 珍珠奶茶, 香蕉, Swiss Miss Dark Chocolate. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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