yiren0416님의 저널, 2020년 10월 10일

2020년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)

76.8 kg 지금까지 감소한: 5.5 kg. 남은양: 11.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 10일:

528 kcal

지방: 13.01g | 단백질: 21.47g | 탄수화물: 46.34g. 점심 식사: 全家中熱拿, 路易莎全麥鮪魚三明治, 花椰菜, 肉燥, 白飯. 더보기

주 0.7 kg 감소하기

yiren0416님의 체중기록